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由臺中市政府主辦，臺中市政府文化局與臺中市立美術館籌備處共同承辦的「臺中市第24屆大墩美展」，公開募集墨彩、書法、篆刻、膠彩、油畫、水彩、版畫、攝影、雕塑、工藝、數位藝術等11類作品，於4月1日至15日辦理初審資料收件。歡迎對藝術創作有興趣的國內外人士，踴躍報名參加這個萬眾矚目的藝術界年度賽事，爭取高額獎金與榮譽。臺中市大墩美展自1996年開辦以來，努力深耕廣拓，活動迄今來到第24屆。文化局表示，至去年(第23屆)為止，這期間匯聚了來自世界五大洲、各國家及地區共計29,187位的藝術菁英共襄盛舉，在凸顯藝術無國界的同時，也可解讀真實世界中其他國度的藝術原創力，透過每年大墩美展競賽的舉辦，來自不同地區的藝術家彼此觀摩、激盪，推動臺中市走向國際藝術舞臺，並期許臺灣與國際間有更多跨越國界的文化藝術交流。第24屆大墩美展於4月1日至15日辦理初審收件作業，以寄件日紀錄為憑，從事藝術創作的國內外人士均可報名，不限參賽類別，但每類限送1件作品。為激勵創作者積極投入，11類項分別設立有第一名(獎金新臺幣12萬元、獎牌乙面)、第二名(獎金新臺幣8萬元、獎牌乙面)、第三名(獎金新臺幣5萬元、獎牌乙面)、優選(獎金新臺幣1萬5仟元、獎狀乙紙)及入選(獎狀乙紙)。此外，將從各類第一名當中，選出5位大墩獎得主(另頒發典藏獎金新臺幣12萬元、獎座乙座、典藏證書乙紙)，作品由臺中市政府文化局典藏。本屆得獎作品將於11月在臺中市大墩文化中心展出。更多新聞推薦● 204家企業供超過8500個職缺 北市就業博覽會3/23登場

情何以堪！1名黃姓董事長出資幫愛妻開公司，沒想到妻子竟偷吃周姓執行長，行車紀錄器中不但錄下2人互叫Honey、「愛情來得太快像龍捲風」等親密對話，還在飯店同宿1房，黃男因此怒告通姦並提出離婚訴訟，董娘與小王最後遭判賠50萬元。據《自由》報導，黃男夫婦結婚10餘年、育有3女，去年3月起，他陸續風聞妻子與周男過從甚密流言，妻子更在5月以工作出差之名偕周男外宿5天，黃男從行車紀錄器錄音檔發現2人親密對話，「愛情來得太快像龍捲風，遇到你才知道原來是真的！你有真心愛過誰嗎」、「我跟妳講真的，現在有妳啊」、「Honey，叫我親愛的！如果我恢復單身，你就會把感情全部給我嗎？你會全心全意嗎」、「對啊！真的啊！妳有想過嗎？萬一黃董知道我跟妳的關係會怎樣？妳知道嗎？我也不想因為這樣還上法院，他可以告我妨害家庭」。黃男怒告2人通姦、求償300萬元，並提出離婚訴訟，法官審理認為2人對話證明交往程度非比尋常，共同侵害黃男配偶權，破壞婚姻造成夫妻分居，雖2人矢口否認沒有姦情，最後仍遭判賠50萬元。頭頂感覺綠綠的 婚後天天陪上酒店！議員媳控婚姻黑暗 妻與同事半裸喇舌 竹科主管綠光罩頂 出軌想斬孽緣 小王不放手傳裸照給她丈夫 妻赴陸工作爆偷吃 他提告求償1千元 富商劈腿掏錢賠罪 反悔告女友要不回 下載全新Yahoo奇摩APP 天天換好康今日最夯新聞流量前3名 請假出國變南下 立委氣到跳腳 看完賴清德行程 他傻眼斥瘋了 驚！飯店淪陷 已1600人受害今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（路透加州印地安泉15日電）瑞士好手費德瑞今天挺進ATP印地安泉大師賽（Indian Wells Masters）4強，將迎戰西班牙猛將納達爾，力拚第6座印地安泉網賽冠軍。37歲的費德瑞（Roger Federer）和32歲的納達爾（Rafael Nadal）將是生涯第39度交手。費納生涯對決，納達爾以23勝15敗占上風，不過費德瑞在硬地20戰拿下11勝，包括近5次對戰連勝。然而兩人上次對決已是2017年的事，費德瑞當年10月在上海大師賽決賽以直落二勝出。費德瑞提醒球迷不要過分解讀連勝數據，勝負總是很難說，「老實說，我不認為那5場戰績有那麼重要，已經過了很久」。納達爾今天以7比6（7/2）、7比6（7/2）技壓卡察諾夫（Karen Khachanov），賽中一度因為右膝問題復發傷停治療。納達爾說：「比賽遇上一些問題，我已經習慣了，因此我當時就努力保持專注。今天這樣的獲勝表現令我引以為豪。」然而納達爾無法保證明天會順利出賽。他說：「明天會發生什麼事，沒人能保證，但當然我的目標是為明天做好準備。」費德瑞今天以兩盤6比4輕取波蘭選手胡爾卡奇（Hubert Hurkacz），生涯首度交手就順利搶下4強門票。費德瑞接下來將迎戰納達爾，力拚印地安泉網賽第6冠創紀錄，打破與塞爾維亞名將喬科維奇（Novak Djokovic）5冠平手僵局。納達爾則將尋求第4座印地安泉網賽冠軍。中央社（翻譯）

【早安健康／奥井識仁（女性泌尿專科、泌尿科診所院長）】「屁股下垂」是內臟器官下垂的警訊 相信大家都知道，隨著年齡增長，肌力也會逐漸衰退。但是體內的肌肉數量到底會衰退幾成呢？答案是每年會衰退1％。 20多歲時是巔峰，之後肌肉量會慢慢開始衰退。如果說一年衰退1％，累積下來10年就是10％，等於是減少一成。 沒有辦法再像以前勉強自己，很容易就感到疲累。身體無法隨心所欲的活動……有明顯的感受。30多歲時肌肉量的減少並不會有什麼影響，但是一到了40歲卻突然令人非常難受。 理所當然的，先前提到的與排尿相關的肌肉群也不例外。因為是位於體內部的肉，可能不太會有自覺症狀，但與體內其他部位肌肉一樣，同樣也是會逐年衰退的。 不管是排尿還是儲尿，肌肉的運作都非常重要。就像年紀大了身體無法再自由的活動，排尿也容易變得不順利。 特別是骨盆底肌群（詳見下圖），像吊床一樣支撐著體內上方器官的同時，還有收緊尿道、陰道、肛門的作用，是一塊擔負多重重要職責的肌肉群。因此骨盆底肌也較容易出現鬆弛現象。比如說因為變胖而讓內臟器官變重，就可能開始變鬆弛。我認為當覺得自己「最近屁股下垂了」、「下腹部的肌肉感到酸痛」，就是體內骨盆底肌群開始出現鬆弛的跡象。 而且骨盆底肌的鬆弛，不只會讓人漏尿，也會造成內臟的下垂。原本負責支撐內臟的「吊床」變鬆了，理所當然會有這樣的現象，而這樣的症狀稱為「骨盆器官脫垂」。 骨盆底肌是支撐內臟的「吊床」！下一頁教你骨盆底肌操的基本練習，自己把內臟往上提！ 骨盆底肌操：基本骨盆底肌操 深呼吸腹部用力，感覺像是把內臟往上提，收緊骨盆周圍的肌肉。 接著用手指抵住陰道，先快速收緊後放鬆，再來是是慢慢收緊後放鬆，然後兩個動作不斷反覆。習慣了以後，將收緊的速度更加放慢，慢慢地做。男性做這組動作時，可以用收縮肛門來想像，效果是一樣的。 收縮的動作一組做15次，每天早晚各做1∼3組為宜。 15次為一組，早晚各做1〜3組 本文摘自《徹底根治！尿失禁深蹲肌力操：日本泌尿科名醫親授，1天5分鐘，終結漏尿！燃脂塑身！》／奥井識仁（女性泌尿專科、泌尿科診所院長）／繪虹企業 … 延伸閱讀：

工商時報【文╱朱錦霞】台中林酒店自即日起至4月30日止，人氣餐廳森林百匯推出平日午、晚餐「四人同行一人免費」（周五晚餐除外）及假日下午餐「三人同行第四人加100」雙重優惠活動。凡於用餐日出示優惠券或優惠圖樣，即可享超值優惠。活動期間除了招牌菜色「波士頓龍蝦湯、椒鹽天使紅蝦、現切爐烤肋眼牛排」無限量供應之外，主廚團隊更以日韓美食為主題，精緻呈現「韓式部隊鍋、韓式芝士烤豬肋、韓式拌飯、韓式泡菜PIZZA、鐵炮壽司、鐵火和風沙拉、照燒豬肉串」等日韓料理，適合與三五好友歡聚，大啖龍蝦海鮮等上百道美味佳餚。森林百匯午晚餐時段提供300道精緻佳餚，當令肥美海鮮、現切排餐、多國特色美饌、西點蛋糕等，深獲饕客喜愛。每隔兩天就親自前往東港、西螺等產地，採買所需的蔬果、魚貨，維持食材的品質及新鮮度。每個餐檯後都有獨立的廚房設備及廚師專責。蔡主廚表示，消費者嚐到的每道菜，都是由專研該菜系的廚師烹煮的，目前有西式、日式、現炒、廣式、港點、泰式、西點、PIZZA等八大主題廚房。開放式廚房設計，搭配寬敞舒適的用餐空間，最多可容納700人，堪稱全台最大自助餐廳。台中林酒店優惠券或於林酒店官方粉絲頁下載優惠圖樣，即可享此優惠（須外加原價10％服務費），限20人以下使用，國定假日及連續假期不適用。請上台中林酒店官網www.thelin.com.tw 或官方粉絲頁查詢。

文/謝金河2019年才剛剛開始，所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測，先是世界銀行年度展望報告，用了一個「天要黑了！」的標題，明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據，然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇，全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法，美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電，46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測，從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%，最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關，今年進入豬年，要到2月11日才開紅盤，漫漫長假，今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗，股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生，現在絕對悲觀，也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝：值得光顧的海園活海鮮餐廳＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】今年的THE PLAYERS Championship（球員錦標賽）競爭激烈，決賽日領先榜出現了八個不同的名字，包括去年的美國萊德盃隊長Jim Furyk（吉姆•佛瑞克），不過北愛爾蘭名將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）靠著十五和十六洞的連續博蒂，峰迴路轉以低於標準桿十六桿的二百七十六桿，贏得生涯第十五座美巡賽冠軍。就在四十八歲的老將佛瑞克最後一洞博蒂，繳交六十七桿，以低於標準桿十五桿結束比賽時，麥克羅伊在TPC at Sawgrass（索桂斯）的Stadium Course（斯塔德球場）十四洞吞下柏忌，陷入落後一桿的劣勢，並在十五洞開球陷入球道沙坑的麻煩。看起來，過去幾場比賽緊要關頭自亂陣腳的故事又要重演了，但麥克羅伊這回改慣性，打出一記絕妙好球，留下十五呎的博蒂機會，隨後標準桿五桿的十六洞再下一城，反倒超前一桿。更重要的是來到十七洞的島狀果嶺，這位前世界球王穩穩登「陸」，週末兩天都是七十桿。歷經十次的奮戰，麥克羅伊終於在邁入三十歲前，如願拿下這場今年冠軍獎金高達二百二十五萬美元的第五大賽，他賽後說道：「這大概是今年截至目前為止陣容最強的比賽，現場來了不少頂尖高手，很高興本週終於輪到我了。」 落後一桿出發的麥克羅伊，開賽狀況並不理想，第四洞慘吞雙柏忌，不過接著愈打愈好，分別在六、九洞博蒂，另外第七洞掉了一桿。轉戰後九洞，麥克羅伊的進攻火力更猛了，十一和十二洞連續博蒂，雖然十四洞發生失誤，但十五和十六洞賺回兩桿，最後以一桿之差險勝。「我很喜歡今天的戰況，因為不好打。」麥克羅伊說道：「我知道領先群差距很小，大家都有機會，我保持耐心，特別是每次看到領先榜，很高興看到自己並未落後兩、三、四桿。」佛瑞克成為本週的大驚奇，他直到上週才確定自己補進參賽名單，結果第二回合狂飆六十四桿，繳卡時更處於領先地位，可惜被麥克羅伊逆轉。稍稍讓佛瑞克感到安慰的是，單獨第二也有一百三十五萬美元的報酬，而且賺取足夠的世界排名積分，挺進World Golf Championships-Dell Technologies Match Play（世界比洞賽）的六十四強行列。「很高興又回到競爭行列，有機會爭奪冠軍，而且在壓力下打出那麼多好球，我想對於接下來的比賽信心幫助很大。」賽前世界排名一百六十七的佛瑞克說道。首次參賽的英格蘭選手Eddie Pepperell（艾迪•佩波瑞爾），打出四天下來最佳的六十六桿，而委內瑞拉選手Jhonattan Vegas（強納坦•維加斯）也是六十六桿，兩人同以低於標準桿十四桿並列第三。另一位英格蘭人Tommy Fleetwood（湯米•弗利伍德）只打出七十三桿，退至低於標準桿十三桿的並列第五，族群中還有雙雙六十九桿的Dustin Johnson（達斯汀•強森）和Brandt Snedeker（布蘭特•史尼德克）。至於前三天領先群雄的西班牙選手Jon Rahm（霍恩•拉姆），在六十四桿的隔天爆出七十六桿，以低於標準桿十一桿並列十二。Tiger Woods（老虎•伍茲）終於打出六字頭的六十九桿，排名升上至低於標準桿六桿的並列三十。我國選手潘政琮只打出七十六桿，以高於標準桿四桿並列七十二。

旺報【記者吳泓勳╱台北報導】中央銀行21日召開2019年第1季理監事會議，綜合全球與台灣經濟成長等預測表現來看，決議利率維持不變，達成「連11凍」（連11季不升息）。而美國聯準會（Fed）近日表態今年恐不升息，台灣是否跟隨美國步伐？央行總裁楊金龍表示，美國對台灣影響當然有，但彼此的經濟情形不同，台灣貨幣政策最終要看自身數據與配套做決策，認為目前基調屬「適度寬鬆」。至於全球主要央行包含美國、歐盟近期都趨向「鴿派」，台灣是否持相同立場?對此楊金龍則不認「鴿派」。他認為「鷹派」、「鴿派」立場都是相對性，美國聯準會最新的會議結論對利率態度較去年底寬鬆許多，而台灣從去年就保持一致態度，自認屬於「中性」。重貼現率維持1.375%但台灣利率持續低檔會否帶來產業副作用?楊金龍表示，台灣雖然利差較低，但在國際清算銀行（BIS）資料中並非最低，同時觀察台灣銀行業獲利表現，包含去年ROA（資產報酬率）、ROE（股東權益報酬率）都比上年來得高，同時呆帳率、覆蓋率也突顯資產品質良好，顯示台灣金融機構還是相對穩健。央行21日召開今年第1季理監事會議，在綜合國內外經濟金融情勢，考量到全球經濟及貿易成長預測下修、國際經貿金融前景具不確定性，加上台灣經濟成長略緩等因素下，決議利率維持不變，將央行重貼現率、擔保放款融通利率、短期融通利率，持續維持年息1.375%、1.75%與3.625%水準，成為「連11凍」。看好內需帶動GDP成長雖然央行利率持續凍結，但美國聯準會表態今年恐不升息，甚至市場觀察反過來降息機率或更高，台灣是否跟隨美國腳步？楊金龍說，雖然央行下修今年經濟成長率（GDP）預測至2.13%，低於上季預測2.33%，但看好今年 GDP成長有望從內需帶動，樂觀看待消費與民間投資，GDP有機會逐季上揚，對貨幣政策立場仍維持去年適度寬鬆基調。楊金龍指出，央行利率政策還是要每季依台灣經濟數據與配套進行評估。到底如何才會達到升降息標準？他也透露考量指標包含消費者物價指數（CPI）現況與展望、經濟成長是否達到充分就業，以及全球經貿與金融波動等。

男星李易從2017年開始主持外景節目，時常需要配合節目當空中飛人，到世界各地體驗當地美食，主持風格吸引不少忠實觀眾的愛戴。孰料，李易22日卻驚爆要正式從節目「畢業」，消息嚇壞不少人，不過，當他坦言退出主持的背後原因後，瞬間獲得網友的支持。「今天，我從愛玩客畢業了」，李易22日在臉書感性地說，感謝2年來節目帶給他的旅程和經歷，以及這一路上每一趟的工作夥伴、電視台的長官，「這段旅程現在回頭看，真的很特別，有歡笑有淚水，有感動，有感慨」，即便有很多回憶，但他仍決定要退出主持棒。▼李易時常跟著節目到各地品嚐美食。（圖／翻攝自愛玩客臉書）正當眾人不解為何退出時，李易語重心長地說，自從和六月（蔡君茹）結婚後，陸續迎來一對兒女Star和Shinny，因此，希望能多空出時間陪伴小孩，並點出原因，「孩子的成長只有一次，每個月的外景，讓我錯過了他們許多成長的時刻」。不過，李易也強調未來一定還有很多機會在戲劇上與粉絲見面，「也會在個人的料理視頻跟大家分享我的料理」，並表示結束只是另一個開始，「沒有不捨，沒有難過，有的只是滿滿的感謝，未來的旅程我們繼續下去」。▼李易因為節目關係，因此鮮少有時間與家人相處。（圖／翻攝自李易臉書）事實上，根據《蘋果日報》報導，因為夫妻工作關係，孩子出生後一直交由保母照顧，在周末才帶回家，直到孩子要開始上學，才會接回來同住，加上李易之前忙著拍攝外景節目，僅能趁錄影空檔和小孩視訊，也因此李易此次會做出退出主持的選擇。▼李易希望能夠撥出更多時間陪伴小孩。（圖／翻攝自李易臉書）（封面圖／翻攝自愛玩客臉書、翻攝自李易臉書）更多東森新聞報導六月帶2孩出國…怨李易買醉！爆：兒到處放電把妹娃娃機爽夾iPhone！開機還能用 他卻笑不出來板橋交警撞臉柯震東！女網友羞爆：求上銬

記者 范詩敏 報導 各大百貨公司紛紛端上好康，炒熱母親節前購物商機。遠東百貨寶慶店祭出化妝品搶先購，全館或指定業種消費滿額送百元抵用券，刷卡分期再拿4~5%回饋，緊接著還有台灣物產展可期待；大葉高島屋則是嘉惠聯名卡友大送禮券，並在週末假日強打集客活動催化買氣。遠東百貨寶慶店即日起到4月8日展開搶先購活動，化妝品買滿3,000元送300元、滿10,000元再加送200元十足抵用券；百貨服飾單筆滿3,000元送200元抵用券，3月25日前單筆滿8,000元再加送200元抵用券；大家電單筆滿10,000元送1,000元、保健器材單筆滿5,000元送500元；持13大銀行信用卡全館單筆分6期刷滿10,000元送400元十足抵用券，回饋率4%；刷9大銀行信用卡購買數位3C單筆分6期刷卡滿10,000元送500元，回饋率則有5%。同時，在3月25日前舉辦浪漫紫海追花季VIP週，穿著紫色衣服或配飾+HAPPY GO卡消費即可玩轉幸福轉盤，把幸福好禮帶回家；3月23日下午3點和花仙子互動合照送紫玫瑰香皂花；3月24日請到泡泡藝術達人打造泡泡奇幻世界。3月27日到4月8日推出台灣物產展，媽媽姊姊們可趁機大肆採購在地農特產品。大葉高島屋自3月25日到4月18日啟動初夏輕旅購物節，中信大葉高島屋聯名卡友在3月29日到4月18日期間，買滿2,000元可抽電子禮券10,000元，刷卡滿6,000、22,000、55,000、10萬元以上，分別送100、400、1,000、2,000元禮券；4月4日到4月17日持聯名卡/玫瑰寶寶卡化妝品買滿3,000元，送價值300元的玫瑰寶寶點數600點；4月4日到4月7日持聯名卡/玫瑰寶寶卡於全館消費滿800元再送旅行收納組。看好假日和連假商機，展開各種集客活動，3月30日下午3點到4點，有大稻埕李亭香百年製餅店，與大小朋友一起製作「平安龜」傳統糕點；4月4日到4月7日大葉高島屋Line@好友、小朋友俱樂部會員，可免費體驗章魚造型氣墊迷宮，還有玩具撈球池等輕鬆愜意的小遊戲。原文出處相關文章